Monday, April 6, 2009

I came for...



ကိုယ္ လာခဲ့တယ္

ဟိုး ... ခပ္ေ၀းေ၀း သိပ္မလင္းတဲ့ ၾကယ္ကေလးဆီက

ကိုယ္ လာခဲ့တယ္

ပူျပင္းတဲ့ ေႏြရာသီ တစ္ခုမွာ
နီးစပ္ထိေတြ႕သမွ်ကို ၾကည္လင္ေအးျမေစဖို႕

ကိုယ္ လာခဲ့တယ္
အေမွာင္ေတြသာ ခင္းက်င္းတဲ့ ညယံထဲ
အလင္းေတြ သက္ဆင္းလာသလုိမ်ိဳးနဲ႕

ကိုယ္ လာခဲ့တယ္
ဘာကိုယူလုိ႕ ဘာကိုျပန္ေပးရမွန္း မသိတဲ့ ေလာကထဲ
ဘာမွလဲ နားမလည္ဘဲနဲ႕

ကိုယ္ လာခဲ့တယ္
ပူပူက်ဲက်ဲ အရိပ္နည္းပါးတဲ့ ကြင္းျပင္ထဲမွာ

သူရိန္ေနမင္းရဲ႕ ႐ႈသဘင္ ခံယူရင္း

ကိုယ္ လာခဲ့တယ္
လရိပ္ပင္လယ္ထဲက
နဂါးေငြ႕တန္း လႈိင္းလံုးေတြၾကား
ၾကယ္စင္ငါးကေလးမ်ားနဲ႕ ေဆာ့ကစားဖို႕

ကိုယ္ လာခဲ့တယ္
ဂုဏ္ယူစရာ နည္းနည္းပါးပါးထဲမွာ
မတန္တဆ ၀င့္ႂကြား ျပသဖို႕

ကိုယ္ လာခဲ့တယ္
ဒီကမၻာႀကီးတစ္ခုလံုးကို လက္ဖ၀ါးထဲထည့္
ေသခ်ာေစ့ေစ့ ၾကည့္ခ်င္ခဲ့လို႕။


*****

ကိုယ္ လာခဲ့တယ္
လွ်ပ္ျပက္သလို သူ တစ္ခ်က္ အၿပံဳးမွာ
တခဲနက္ အ႐ံႈးေပးခ်င္လို႕။

(6th April 2009)

Peace



Where there is hate,
Let me sow love.


Where there is doubt,

Let me sow faith.

Where there is darkness,
Let me sow light.

Where there is despair,
Let me sow hope.


Where there is injury,
Let me sow pardon.

For it is in giving that we receive.
It is in pardoning that we are pardoned.

It is in dying that we are born to eternal life.

St. Francis



_____________________________________

ေနေနာ္ ၀တၳဳတစ္ပုဒ္ထဲက ကူးထားတဲ့ စာတန္းေလးပါ။
ဒီေန႕အတြက္ အမွတ္တရ။
_____________________________________

ရွင္ေတာ့ ဘယ္လိုထင္မယ္မသိ ဆရာလုပ္တာမဟုတ္ပါ က်ဳပ္ ကိုယ္တိုင္က အဲလိုေတြ ေတြ႔ရင္မေနနိုင္လို႔
ဘာသာျပန္ေပးလိုက္တယ္ မေကာင္းရင္ က်မ ညံ႔လို႔ ေကာင္းရင္ ေအာ္ရယ္ဂ်င္နယ္က ေကာင္းလို႔ ပါ
ေဒၚရီတာ ေရ က်မ ကိုစိတ္ဆိုးနဲ႔ေနာ္ အဲလိုမိန္းမ လို႔ပဲမွတ္ထားလိုက္ေတာ့

ျငိမ္းခ်မ္းျခင္း

အဲဒီမွာ အမုန္းရွိေနရင္
အခ်စ္နဲ႔ ခံစားပ်ံ႕နွံ႔ ပါရေစ

အဲဒီမွာ သံသယ ရွိေနရင္
ယံုၾကည္မႈ နဲ႔ ခံစားပ်ံ႕နွံ႔ ပါရေစ

အဲဒီမွာ အေမွာင္ ရွိေနရင္
အလင္း နဲ႔ ခံစားပ်ံ႕နွံ႔ ပါရေစ

အဲဒီမွာ စိတ္ပ်က္အားေလ်ာ့ျခင္း ရွိေနရင္
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ နဲ႔ ခံစားပ်ံ႕နွံ႔ ပါရေစ

အဲဒီမွာ နာက်င္ျခင္း ရွိေနရင္
ခြင့္လႊတ္ျခင္း နဲ႔ ခံစားပ်ံ႕နွံ႔ ပါရေစ

ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့
အကြ်န္ုပ္တို႔ ရရွိေနတဲ့ ေပးအပ္ျခင္းေတြ အတြက္
ခြင့္လႊတ္ျခင္းထဲက အကြ်န္ုပ္တို႔ ရဲ႕ ခြင့္လႊတ္ခံရမႈေတြအတြက္
ေသဆံုးေနျခင္းထဲက အကြ်န္ုပ္တို႔ ရဲ႕ ေမြးဖြားလာတဲ့ ထာ၀ရ အသက္တာ အတြက္မို႔ပါ။

(Translated By Addy Chen)
__________________________________________

ကိုယ္ကေတာ့ စိတ္၀င္တစား အခ်ိန္ကုန္ခံ ဘာသာျပန္ေပးတာကို သိပ္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ တကယ္ေျပာတာပါ။
(War & Peace တင္ရင္ေရာ ျပန္ေပးမွာလားဟင္)

Sunday, April 5, 2009

ဒီေန႕စားတာ...ႏွင့္ ဟိုဟိုဒီဒီ ဓါတ္ပံုမ်ား

ခ်ဥ္ေပါင္ဟင္း (ဘယ္လိုခ်က္တာလဲ မေမးပါနဲ႕။ ေမေမေၾကာ္ေပးလိုက္တဲ့ ခ်ဥ္ေပါင္ေၾကာ္ကို ေရေႏြးဆူဆူထဲ ပစ္ထည့္ၿပီးေမႊလိုက္တယ္။ ဟင္းတစ္ခြက္ရေရာ)

ငါးရံ႕ေျခာက္ေၾကာ္ (Ready-Made)

(ကိုေပါ ကဗ်ာ ေၾကာင့္ ၀ယ္လာမိတဲ့ ဂ်ဴးျမစ္ေၾကာ္။ :D ကၽြန္မရဲ႕ ျမန္မာျပည္ႀကီးမွာ ဂ်ဴးျမစ္ေလးေတြကစ စားေကာင္းပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အႀကိမ္ေပါင္း ေထာင္ ေသာင္းမက စားရရင္လည္း ကၽြန္မကေတာ့ ျမန္မာအစားအစာေတြပဲ စားခ်င္တယ္။)

ေကာ္ေကာ္ (အသတ္ေသခံမလား ေကာ္ဖီမေသာက္ဘဲ ေနမလားဆိုရင္ အသက္ပဲ အေသခံသြားမယ္။ ဘာျဖစ္လို႕ဆိုေတာ့ ေကာ္ဖီမေသာက္ရရင္လည္း ေသသြားႏိုင္လို႕ပါ။)

(ဒါကေတာ့ Chinese New Year တစ္ရက္မွာ East Coast ကို ေပ်ာ္ပြဲစား သြားတုန္းက စားခဲ့ၾကတာေတြ။ တူတူသြားတဲ့ သူငယ္ခ်င္း ညီမေလးေတြ ကိုယ္တိုင္ လုပ္တာပါ။ ကၽြန္မကေတာ့ East coast ေရာက္မွ MacDonald က ၀ယ္သြားတာ။)

(စုစုေပါင္း ၇ ေယာက္သြားတာ။ ကၽြန္မက ဓါတ္ပံု႐ိုက္ေပးေနလို႕ မပါဘူး။ ႏွစ္ေယာက္က ဘယ္ေပ်ာက္ေနပါလိမ့္။ လက္တစ္စံုေတာ့ ေတြ႕တယ္။)

(ကဲ... ကဲတား... ကဲတက္စ္ ေလးေတြေပါ့)

(ျမန္မာျပည္မွာဆိုရင္ေတာ့ ေကာက္ထုပစ္မိမယ့္ အရာေတြ - ဗံဒါသီး)

ႏိုးႏိုးခ်င္း မမ၀ါ blog ကို ေရာက္ေတာ့ (ရွမ္းေခါက္ဆြဲ ဆိုလို႕) စားခ်င္လြန္းလို႕ သြားရည္က်မိတယ္။
အားက်မခံ ကိုယ္လဲ တင္ဦးမွ ဆုိၿပီး...

Breakfast နဲ႕ Lunch ေပါင္းစားတာကို တင္လိုက္ပါတယ္။ (ပိတ္ရက္ဆို ညဉ့္နက္ေအာင္ေနၿပီး ေနျမင့္မွ အိပ္ရာကထေတာ့ အၿမဲ ဒီလိုပဲ ေပါင္းစားျဖစ္တယ္။ economy က်တာေပါ့)

Prayer



God grant me
the serenity to

accept the things

I cannot change,


courage to change

the things I can,

and wisdom

to know the difference.

- Anonymous -

ဘုရားသခင္
ေပးသနားေတာ္မူပါ

မေျပာင္းလဲႏိုင္ေသာ အရာမ်ားကို

လက္ခံရန္ တည္ၿငိမ္ေအးေဆးသည့္ စိတ္


ေျပာင္းလဲႏိုင္ေသာ အရာမ်ားကို

ေျပာင္းလဲရန္ ရဲရင့္သည့္ သတၱိ

ထို႕ျပင္

ထိုႏွစ္မ်ိဳး၏ ျခားနားမႈကို သိရန္ ဉာဏ္ပညာ

ကၽြႏု္ပ္အား ေပးသနားေတာ္မူပါ။


- အမည္မသိ -
_________________________________________________
စာအုပ္ထဲမွာ ဘာမွ မေရးထားလုိ႕ ဘယ္က ကူးထားမိမွန္း မသိေတာ့ဘူး။
အဲဒီလို အရည္အခ်င္းမ်ိဳးသာ ရွိရင္ ေလာကႀကီးမွာ လူလုပ္ဖို႕ ေတာ္ေတာ္ အဆင္ေျပမွာ။
_____________________________________________________

အကြ်န္ုပ္ မေျပာင္းလဲနိုင္ေသာ

အရာမ်ားကိုလက္ခံနိုင္ရန္

တည္ျငိမ္ျခင္းေပးပါ

ဘုရားသခင္


အကြ်န္ုပ္ ေျပာင္းလဲနိုင္ေသာ

အရာမ်ားအတြက္လဲ

ေျပာင္းလဲရန္လိုအပ္ေသာ

သတၱိမ်ားေပးပါ


ျခားနားမႈကိုနားလည္နိုင္ေစေသာ

ပညာအသိအားလဲေပးသနားပါ ဘုရားသခင္


(Addy Chen)

_____________________________________________________
comment မွာ Addy ေရးသြားတဲ့ ဘာသာျပန္ေလးက ပိုေကာင္းလို႕ ထပ္တင္လိုက္တာပါ။
သူက ဘာသာထပ္ျပန္ ေပးရင္ စိတ္ဆိုးမလားတဲ့။ ကိုယ့္ကို ဘယ္လို မိန္းမစားမ်ိဳးမ်ား ထင္ေနလဲမသိ။
စိတ္မဆိုးတဲ့ အျပင္ ေက်းဇူးေတာင္တင္မိပါေသး။
အေပၚက ဘာသာျပန္ကလဲ ကိုယ္ ကိုယ္တိုင္ ျပန္တာမွ မဟုတ္တာ။ :D

Saturday, April 4, 2009

On the Journey to Your Dreams ...



On the Journey to Your Dreams
(
အိပ္မက္မ်ားသို႕ သြားရာလမ္း)

May you learn along the way
about life, yourself,
and who you want to be.

ဘ၀အေၾကာင္း၊ သင့္အေၾကာင္း၊ သင္ ဘာျဖစ္ခ်င္တယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း
ဘ၀ခရီးလမ္းတေလွ်ာက္မွာ
သင္ယူဆည္းပူးႏိုင္ပါေစ။

You will meet many people.
May you treat each individual
with kindness and respect,
just as you want to be treated.

လူေပါင္းမ်ားစြာကို ေတြ႕ရလိမ့္မယ္
ေတြ႕သမွ် လူတိုင္းလူတိုင္းကို ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ ထားၿပီး
က႐ုဏာစိတ္ ေလးစားစိတ္နဲ႕
ဆက္ဆံႏိုင္ပါေစ။

You will make new friends.
May you remember to keep in touch
with the old friends, too-
the ones who love you very much.

မိတ္သစ္ေဆြသစ္ေတြ ေတြ႕ရလိမ့္မယ္
သင့္အေပၚ အထူးေမတၱာထားၾကတဲ့
မိတ္ေဟာင္း ေဆြေဟာင္းမ်ားနဲ႕လည္း
မိတ္၀တ္မပ်က္ရွိေစဖို႕ သတိရပါေစ။

You will face many problems.
May you come to accept
that life is not easy.
Be strong, and do the best
that you can do.

ျပႆနာေပါင္းမ်ားစြာ ႀကံဳေတြ႕ရလိမ့္မယ္
ဘ၀ဆိုတာ ပန္းခင္းလမ္း မဟုတ္ပါလားဆိုတာ
သေဘာေပါက္ လက္ခံႏိုင္ပါေစ။
လုပ္ႏိုင္သမွ် အေကာင္းဆံုး လုပ္ႏိုင္ေအာင္
ႀကံ့ခိုင္မႈနဲ႕ ျပည့္၀ေနပါေစ။

You will make mistakes.
May you learn from them,
so that you can grow and move on as a stronger
and wiser person.

အမွားေတြ ျပဳလုပ္မိလိမ့္မယ္
ပိုၿပီး ႀကံ့ခိုင္
ပိုၿပီး ျပည့္၀သူတစ္ဦးအျဖစ္
ေရာက္ရွိရင့္က်က္ လာႏိုင္ေစဖို႕
အမွားေတြ ဆီက ေလ့လာ သင္ယူႏိုင္ပါေစ။

You will make important decisions.
May you know yourself
and chose what is best for you.
If you are confused,
just listen to your heart.

အေရးႀကီးတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ခ်ရေပလိမ့္မယ္
ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သိၿပီး

ကိုယ့္အတြက္ အေကာင္းဆံုးကို ေ႐ြးခ်ယ္ႏိုင္ပါေစ။

ေ၀ခြဲမရ စိတ္ထဲမွာ ႐ႈပ္ေထြးေနခဲ့ရင္
သည္းႏွလံုးရဲ႕ အသံကိုသာ နားေထာင္လုိက္ပါ။

You will set goals for yourself.
May you have the courage
to make your dreams true,
and live the life that you want.

သင့္ဘ၀ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ခ်မွတ္ရလိမ့္မယ္
သင့္အိပ္မက္ေတြကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ၿပီး
ဘ၀ကို စိတ္ႀကိဳက္ဖန္တီးႏိုင္ေစဖို႕
သတၱိ၊ ဗ်တိၱ အျပည့္အစံု ရွိပါေစ။

(Tara Knudson) (Translated by လူထု စိန္၀င္း)
ကလ်ာ မဂၢဇင္း - February 2006
____________________________________________

စာအုပ္ထဲမွာ ကူးထည့္ထားခဲ့တဲ့ ကဗ်ာပါ။
ကိုယ္တိုင္ မေရးျဖစ္လဲ ကူးၿပီး သိမ္းထားမိတဲ့ ႀကိဳက္တာေလးေတြ တင္သြားလို႕ရေအာင္ ရန္ကုန္ကအျပန္ ဖတ္ဖို႕ စာအုပ္ေတြေရာ၊ တိုတို ထြာထြာေတြ ေရးတဲ့ notebook ေတြပါ သယ္လာခဲ့ပါတယ္။

ဆရာ လူထုစိန္၀င္း ကိုေတာ့ ႏိုင္ငံနဲ႕ လူငယ္ေတြ အေပၚမွာ ေစတနာထားတဲ့ လူႀကီးသူမတစ္ေယာက္လို႕ ခံစားမိပါတယ္။

ဆရာေရးဖူးတဲ့ အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ တျပည္တ႐ြာမွာ ဆံုးပါးသြားတဲ့ သားအေၾကာင္း၊ ျမန္မာျပည္ကို ခဏအလည္ေရာက္လာတဲ့ ေျမးေလးအေၾကာင္းေတြ နည္းနည္းေလာက္ပဲ ဖတ္မိတာေတာင္ ေျပာမျပတတ္တဲ့ ဆြတ္ပ်ံ႕တဲ့ ခံစားမႈ မ်ိဳးကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။

ကၽြန္မ ေလးစားတဲ့ ဆရာ က်န္းမာ ႐ႊင္လန္းစြာျဖင့္ အေတြးအေခၚ၊ ခံစားမႈႏွင့္ ခြန္အားေပးတဲ့စာေတြ ဆက္ေရးႏိုင္ပါေစ။

Thursday, April 2, 2009

Coming Soon!



မၾကာမီ
လာမည္ ေမွ်ာ္


(PS စာမေရးခ်င္ဘူး။ ေရးခ်င္စိတ္လဲ မရွိဘူး။
scanner ၀ယ္ၿပီးရင္ေတာ့ ယူလာတဲ့ ပံုနည္းနည္း တင္ဖို႕ စိတ္ကူးပါတယ္)

Wednesday, April 1, 2009

April

www.yadanabon.com

My month starts!


ကိုယ့္ရဲ႕လ။
ခ်ိဳေမႊးသင္းပ်ံ႕တဲ့ ေႏြေလျပည္ေလးေတြ တိုက္ခတ္တတ္တဲ့လ။
ေကာင္းကင္တစ္ခုလံုး လင္းပၾကယ္စင္ေနတတ္တဲ့လ။
ၾကယ္ကေလးေတြ စံုတဲ့လ။
ႏွစ္ကူးပြဲေတာ္ ရွိတဲ့လ။
အရင္ကေတာ့ အညာကို ျပန္ေနက် လ။
ဆံုဆည္းျခင္းရဲ႕လ။
စိတ္အလြတ္လပ္ဆံုး လ။
ငယ္ဘ၀ကို သတိအရေစဆံုးေသာ လ။

ဘာရယ္လို႕ေတာ့ မသိဘူး။ ဒီလကို ကိုယ္ပိုင္လို႕ ထင္ေနတတ္တယ္။
ေမြးလျဖစ္တာလဲ တစ္ေၾကာင္း။ ေက်ာင္းပိတ္တဲ့ ရာသီမို႕ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ လုပ္ရလုိ႕ ပိုင္တယ္ ထင္တာလဲ တစ္ေၾကာင္း။

ၿပီးေတာ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ မိတ္ေဆြေတြထဲမွာ ဒီလေမြးတဲ့သူေတြ တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ ရွိေနတာ။
ခင္ေအာင္ေထြး၊ ႏိုင္လင္း၊ ကိုသူရိန္၊ ညီလင္း၊ ခ်ိဳမာ၊ ရန္ႏိုင္၊ မိုးျမင့္၊ မဥမၼာ
(အဲလို တူတဲ့လူေတြ မ်ားတာေကာင္းတယ္။
တလတည္း ေမြးေန႕ေတြ အၿပိဳင္အဆိုင္လုပ္၊ လက္ေဆာင္ေတြ အျပန္အလွန္ေပး။

အဲလို မထင္ပါနဲ႕။
ေပးစရာရွိတာ ေကၽြးစရာရွိတာေတြ
အျပန္အလွန္ ေလွ်ာ္ပစ္လိုက္ၾကေတာ့ ၿပီးသြားေရာ...)

ၿပီးေတာ့ Apple က CEO "John Sculley"... သူကေတာ့ သူငယ္ခ်င္းမဟုတ္ပါဘူး။ ေမြးေန႕တူလို႕ ထည့္ေရးလိုက္တာ။

(ကိုယ္လဲ ပုလုေကြးဖြင့္မယ္ဆိုတဲ့ သူခိုးေဆာ့ဖ္၀ဲလ္ဆိုင္ႀကီးမွာ CEO ရာထူးေတာင္းထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ဆုိ ရာထူးပါတူေတာ့မွာ)

အိမ္မွာပဲ ေနခ်င္တဲ့ လ။

April...
ကိုယ့္ရဲ႕လ...

(ရည္ၫႊန္း။ ။ ျမန္မာႏိုင္ငံက က်န္ခဲ့ၿပီးေသာ April မ်ားသို႕)